Sabatikl je dlouhodobé placené či neplacené pracovní volno, které je považováno hlavně za efektivní prevenci vyhoření. Jak to může v praxi vypadat?

Třebaže se vracíte do známých vod, návrat může být provázen pocity úzkosti, sníženou motivací, nespavostí a může vést k depresím. Jak pauzy zvládnout?

V momentě, kdy se cítíte v úzkých, pod tlakem a bez motivace, byste měli bez váhání dupnout na brzdy a říct si o time-out.

Není mateřská jako rodičovská dovolená! Aneb zasloužili rodiče už ví, ale ti budoucí jsou možná zmatení, jaký že je v tom vlastně rozdíl?