Z čoho pramení úzkosť? Ako úzkosť ovplyvňuje našu náladu? Prinášame štyri tipy, ako sa úzkosti postaviť.

Opýtali sme sa armádneho dôstojníka na jadrovej ponorke, ako úspešne čeliť aktuálnemu obdobiu izolácie.

Francúz André Pisani je školiteľom metódy TOP, ktorú sa naučil počas svojho 22 ročného pôsobenia v armáde. Najprv ňou vyškolil vojakov...

Aké sú prospešné účinky meditácie? A ako začať? Ponúkame vám metódy a spôsoby, ako správne meditovať hocikde!

Dvadsať percent. Presne o toľko klesá produktivita vo firmách z dôvodu nesprávnych stravovacích návykov.