#Somdoma: Najlepšie tipy, ako efektívne využiť čas počas karantény

Práca z domu a domáca izolácia je od vypuknutia pandémie koronavírusu novou realitou veľkého množstva ľudí po celom svete. Pozitívnou správou je, že domáca izolácia je v boji s vírusom efektívna. Podľa štatistiky uverejnenej portálom Bloomberg však 62 % Slovákov nemalo doteraz s prácou z domu žiadnu skúsenosť. Zorganizovať si svoj deň efektívne preto môže byť pre niektorých výzva a možno si už ani nepamätáte, kedy ste mali naposledy toľko voľného času. Načerpajte s nami novú inšpiráciu, rozšírte si obzory, venujte sa sebarozvoju, no predovšetkým – ostaňte doma.

1. Buďte v obraze

Výhodou domácej izolácie a práce z domu je, že sa nemusíte nikam ponáhľať a máte čas čítať: knihy, blogy, ale aj všetky tie články, ktoré ste si možno odkladali na neskôr. Vybrali sme pre vás pár zaujímavých tipov:

• Forbes. Najpálčivejšie témy zo sveta biznisu a rozhovory s inšpiratívnymi podnikateľmi, ktorým sa podarilo preraziť.

• Finweb. Pre všetkých, ktorí chcú mať podrobný prehľad o aktuálnej situácii na finančnom trhu domácej aj svetovej ekonomiky.

• Marketeris. Na platforme nájdete najnovšie informácie z digitálneho sveta a reklamy. Obsah webu nenapĺňajú tradiční redaktori, ale tzv. kurátori. Ide o marketingových odborníkov, ktorí dennodenne sledujú a prezdieľavajú aktuality zo sveta marketingu.

• Vogue. Ak patríte k skutočným módnym fajnšmekrom, redakcia Vogue Italia sprístupnila na tri mesiace ako reakciu na pandémiu koronavírusu bezplatný prístup do svojho archívu. Čitatelia si tak môžu prečítať prvé vydanie z roku 1964, ale aj ďalšie revolučné čísla, ktoré pripravila jedna z najlegendárnejších šéfredaktoriek Vogue – Franca Sozzani. K voľnému prístupu na tri mesiace sa dostanete tak, že sa prihlásite na odber úplného predplatného archívu a zadáte kód VARCHIVE4YOU.

• Architectural Digest. Nájdete tu trendy zo sveta architektúry a dizajnu. Rozhodne nevynechajte ani ich YouTube kanál, kde nájdete exkluzívne zábery celebritných víl, ale aj výnimočných stavieb.

2. Ponorte sa do inšpiratívnych kníh

Určite máte na obdobie pandémie už pripravenú plnú policu kníh, ak však hľadáte ďalšie tipy, možno sa inšpirujete naším výberom:

• Buď ťažký frajer (Ako o sebe prestať pochybovať a začať žiť skvelý život), Jen Sincero, 2016. Motivačná kniha pre všetkých, ktorí chcú zlepšiť svoj život, no nechcú pri tom prísť o rozum.

• Velká kniha fuckupů, Tomáš Studeník, Ivan Brezina, 2018. Zábavná, no nesmierne poučná kniha od českých autorov obsahuje príbehy “neúspechov” českých osobností. Ako sa podarilo mladému podnikateľovi Janovi Slámovi preraziť, keď musel svoj tím manažovať počas školskej prestávky na strednej škole? Prečo herečke Anne Geislerovej nikdy nevadilo, že má skončenú len základnú školu, až kým ju na to neupozornili jej vlastné deti? (Spoiler – pretože síce nemá maturitu, ale zato má päť Českých levov). A čo sa pri svojom vyhorení naučil manažér Jan Mühlfeit, ktorý bol prezidentom Microsoftu pre Európu?

• História zadnými dverami, Slavomír Michálek, 2018. História zadnými dverami rozpráva zaujímavé príbehy zo slovenských a svetových dejín, ktoré sa nedostali do učebníc dejepisu. Vedeli ste, že aj Uhorsko malo svoj vlastný tragický príbeh Rómea a Júlie?

• Práca, pre ktorú ste stvorení, Chris Guillebeau, 2017. Ako začať robiť to, čo nás naozaj baví? Na túto otázku odpovedá autor vo svojom bestselleri a možno na ňu nájdete odpoveď aj vy práve počas pandémie.

• SuperŽENY. Príbehy výnimočných žien z našej histórie, Andrea Kellö Žačoková, 2019. V slovenských dejinách sa to hemží významnými ženskými postavami. Kniha Kellö Žačokovej predstavuje 50 príbehov odvážnych a akčných žien, ktoré sa nebáli ísť vlastnou cestou. Spoznajte príbeh prvej slovenskej lekárky Márie Bellovej či svätej Alžbety, ktorá sa zriekla šľachtického života, aby mohla pomáhať chudobným a chorým.

3. Absolvujte všetky online kurzy, na ktoré ste doteraz nemali čas

Podľa štatistiky uverejnenej v magazíne Forbes až 45 % dospelých ľudí neabsolvovalo počas svojej kariéry žiadne dodatočné vzdelávanie. Dôvodov môže byť mnoho: podľa rovnakej štatistiky sú to najčastejšie finančné dôvody (24 %), osobné dôvody (19 %) či nedostatok času (19 %). Vedeli ste, že prestížna Harvardova univerzita tiež ponúka zdarma certifikované online kurzy? To sa bude vo vašom životopise naozaj vynímať! Ak máte špecifickú požiadavku na kurz, dohodnite sa so svojím zamestnávateľom na preplatení nákladov. Vzdelávanie a prehlbovanie kvalifikácie zamestnancov upravuje Zákonník práce v časti Vzdelávanie zamestnancov.

• Google kurzy. Vitajte v digitálnej garáži Google. Získajte základy digitálneho marketingu, odhaľte tajomstvo SEO alebo sa naučte vytvárať efektívne online kampane.

• IT kurzy. Združenie Learn2Code vzniklo ako reakcia na obmedzené možnosti digitálneho vzdelávania na Slovensku a potrebu prispôsobiť vyučovanie individuálnym potrebám. V ponuke majú kurzy zdarma, ako aj rôzne rozširujúce platené kurzy.

• Online kurzy zdarma. Česká platforma ponúka zdarma kurzy v oblastiach osobného rozvoja, počítačových programov, športu, jazykov, fotenia, hudby, ale dokonca aj ručných prác.

• Future Learn. Hovoríte anglicky? Potom si určite prezrite aktuálnu ponuku kurzov na platforme Future Learn. Platforma ponúka záujemcom kurzy z každej oblasti – či už je to jazyk, politika, umenie, právo, história, alebo mnohé iné.

• Coursera. Platforma spolupracuje so svetovými univerzitami a sprístupňuje certifikované kurzy z oblastí programátorstva, psychológie, ale aj kryptografie a ďalších.

4. Ostaňte v kontakte s pracovným svetom

• Buďte aktívni na LinkedIn
  LinkedIn podľa najnovších štatistík využíva až pol miliardy užívateľov z celého sveta. Z toho 104 miliónov užívateľov sa prihlási každý deň. Len si predstavte to množstvo kontaktov – od majiteľov spoločností, cez aktívne hľadajúcich HR manažérov, až po potenciálnych budúcich kolegov. Naša rada preto znie: dajte si záležať na svojom LinkedIn profile.

• Upravte si svoj životopis
  Životopis je brána do pracovného sveta. Ak chcete využiť svoj voľný čas na hľadanie nových pracovných príležitostí, upriamte pozornosť aj na svoje CV. Dajte si záležať na aktuálnej fotografii, doplňte všetky svoje novonadobudnuté pracovné skúsenosti, ako aj všetky kurzy a školenia, ktoré ste doposiaľ absolvovali a ktoré vám môžu pomôcť získať svoj job snov.

• Vyčistite svoje sociálne siete
  Nezabudnite venovať čas aj svojim sociálnym sieťam a dajte si záležať na tom, aby bol váš content reprezentatívny. Facebook, Instagram či YouTube sú verejne dostupné zdroje informácií o vás, ktoré HR manažérovi či vášmu nadriadenému často napovedia viac ako samotný pohovor.

5. Filmové maratóny

V náročných časoch, keď si neistota a negativita začnú vyberať daň na našej nálade, je obzvlášť dôležité snažiť sa ostať myslieť pozitívne. Tu je zoznam motivujúcich a pozitívnych filmov:

Inšpiratívne životopisy:

• Steve Jobs, 2015, Danny Boyle. Film o spoluzakladateľovi Apple a jednom z vedúcich predstaviteľov počítačového priemyslu zachytáva Jobsovu cestu od ambiciózneho mladíka po uznávaného vizionára.

• V Billovom mozgu. Dekódovanie Billa Gatesa, 2019, Danny Guggenheim. Jeden z najbohatších ľudí planéty, ale predovšetkým filantrop a vizionár Bill Gates, sa v dokumentárnom seriáli z dielne Netflix zamyslel nad svojím príbehom, vzormi a cieľmi, ktoré ho poháňajú.

• Vynálezkyňa: Z kvapky krvi, 2019, Alex Gibney. Z príbehu Elizabeth Holmesovej si síce nehodno brať príklad, dokument je však poučný príbeh o ľudskom egu a štrbinách v startupovom kolose Silicon Valley.

Filmy, ktoré vás pozitívne motivujú:

• Forrest Gump, 1994, Robert Zemeckis. Snímka získala v roku 1995 trinásť Oscarov. Podmanivým a zábavným spôsobom vykresľuje príbeh čudáka, ktorý si vďaka svojmu odlišnému pohľadu na svet splní všetky svoje sny.

• Dobrý ročník, 2006, Ridley Scott. Film odohrávajúci sa v romantických francúzskych viniciach hovorí o tom, že aj v tých najťažších chvíľach života nájdeme odpoveď v spomienkach na naše detstvo.

• Dobrý Will Hunting, 1997, Gus Van Sant. Ak máte talent, je jedno, z akých pomerov pochádzate, stačí na sebe pracovať. Dôkazom je Will Hunting, mladý matematický génius, ktorý sa o svojej výnimočnosti dozvie vlastne úplnou náhodou.

Zo slovenského filmového archívu:

• Sviňa, 2020, Mariana Čengel Solčanská, Rudolf Biermann. Film natočený podľa rovnomennej knihy novinára Arpáda Soltésza o skorumpovanej politickej situácii. Prvé dni si film prišlo do kina pozrieť 103 660 divákov, čo sa doposiaľ nepodarilo žiadnemu slovenskému filmu.

• Nech je svetlo, 2019, Marko Škop. Film dokumentaristu Marka Škopku poukazuje na sociálne problémy, tradičné zmýšľanie a homofóbiu. Za stvárnenie hlavnej postavy si Milan Ondrík vyslúžil na Medzinárodnom filmovom festivale Karlove Vary Krištáľový glóbus.

• Piata loď, 2017, Iveta Grófová. Piata loď je atmosférickým rozprávaním o detskom svete a nekonečnej detskej fantázii. Film je natočený podľa rovnomennej knihy slovenskej spisovateľky Moniky Kompaníkovej.

6. Pre umelecké duše

Aj umelecký svet zasiahla pandémia koronavírusu: divadlá zatiahli svoje opony, speváci odložili koncerty, múzeá a galérie zamkli svoje poklady na tri zámky. Všetky verejné zhromaždenia sú až do odvolania zrušené. Umenie si však vždy nájde cestu k svojim divákom, a tak si môžete užiť plnohodnotný umelecký zážitok aj vo svojej obývačke.

• SND Doma. Slovenské národné divadlo oslavuje tento rok 100. výročie založenia. Hoci sú všetky predstavenia zrušené, herci, tanečníci a speváci každý deň pripravili pre svojich divákov online program, vrátane ranných rozcvičiek s Baletom SND či podcastov SND.

• Robo Roth číta deťom. Vo vypätých časoch potrebujeme počuť príbehy so šťastným koncom. Denník SME každé ráno uverejňuje vo svojom Podcaste rozprávku, ktorú načítal svojím charakteristickým hlasom herec SND Robert Roth.

• Online prehliadky múzeí. V jediný deň sa môžete ocitnúť v romantickom Paríži, hektickom New Yorku či oslnivej Florencii. Svetové múzeá a galérie sprístupnili svoje online prehliadky pre každého záujemcu.

Pandémia ochromila celý svet a izolácia, v ktorej sme sa ocitli, je malou skúškou ohňom našej trpezlivosti, pokory a vytrvalosti. Užite si svoje dni doma naplno a keď vám bude najhoršie, nezabudnite: „Život je ako bonboniéra. Nikdy neviete, čo ochutnáte.“

Foto: Welcome to the Jungle

Sledujte Welcome to the Jungle na Facebooku, prihláste sa na odber noviniek a nechajte si posielať naše články každý týždeň.