Nejistota na trhu nebo osobní nespokojenost. Praktické tipy, jak odejít z firmy

Podle výzkumu WTTJ, tři čtvrtiny firem ve zpracovatelském průmyslu očekávali v roce 2023 pokles zisku kvůli zpomalování ekonomiky, nižším zakázkám a zvýšeným nákladům. A na konci roku 2022 se na 42% podniků obávalo, že budou muset v roce 2023 propouštět. Do spokojenosti pracovníků ale zasahují problémy ekonomického rázu. I díky nim třetina z nich pociťuje obavu ze ztráty zaměstnání. Stejně jako v předchozích koronavirových letech tedy na pracovištích i na trhu práce panuje určitá nejistota. Podíl nezaměstnaných k ekonomicky aktivním, dosáhl letos v lednu 3 %. Meziročně se zvýšil o 0,4 procentního bodu.

Na druhou stranu v odchodu z práce nehraje roli pouze vývoj ekonomické situace, ale také samotná očekávání zaměstnanců, která stále procházejí poměrně dynamickým vývojem. Pracovníci obecně vnímají jako důležitější všechna klíčová kritéria, podle kterých posuzují svoji spokojenost u zaměstnavatele, a dá se tak říci, že se stávají náročnějšími co se týče svých požadavků na zaměstnavatele. Chtějí se zkrátka v práci cítit dobře a uvědomují si, v čem konkrétně jim zaměstnavatelé mohou vyjít vstříc. A pokud to tak dlouhodobě není, mohou ze strany zaměstnanců přicházet vnitřní varovné signály, že je čas na to, jít o dům dál.

Na druhou stranu v odchodu z práce nehraje roli pouze vývoj ekonomické situace, ale také samotná očekávání zaměstnanců, která stále procházejí poměrně dynamickým vývojem. Pracovníci obecně vnímají jako důležitější všechna klíčová kritéria, podle kterých posuzují svoji spokojenost u zaměstnavatele, a dá se tak říci, že se stávají náročnějšími co se týče svých požadavků na zaměstnavatele. Chtějí se zkrátka v práci cítit dobře a uvědomují si, v čem konkrétně jim zaměstnavatelé mohou vyjít vstříc. A pokud to tak dlouhodobě není, mohou ze strany zaměstnanců přicházet vnitřní varovné signály, že je čas na to, jít o dům dál.

„Odchod ze zaměstnání po 6 letech pro mě nebyla jen otázkou důkladného plánování, ale i dávkou odvahy čelit nové realitě. V mém případě se jednalo buď o výsledek dlouhodobého zvažování, nebo o rychlé rozhodnutí podnícené konkrétními okolnostmi. Každý se s touto možností vyrovnává po svém a rozhodování ovlivňuje mnoho faktorů, mezi něž patří pracovní vztahy, osobní život a finanční situace podle mého názoru,“ uvádí svoji zkušenost HR a marketingová specialistka Barbora Vodičková.

Rozhodnout se zda odejít nebylo pro Barboru V. vůbec snadné. Dlouho váhala, zvláště kvůli negativním zkušenostem s toxickými kolegy a dříve i kvůli bossingu. Tyto problémy vedly k pochybnostem o její praxi, znalostech a dovednostech v dané problematice. Dále pro ni hrála velkou roli i budoucí finanční stabilita či možnost nových příležitostí na trhu práce. Navíc ji stresovalo dojíždění do práce, protože má doma dítě, které stále potřebuje její pomoc. Přestože měla obavy z finanční nejistoty, nové adaptace a hledání jiné pozice, rozhodla se upřednostnit své duševní zdraví a pracovní pohodu.

Proč je tak důležité být připraven odejít z práce?

Odchod z firmy přináší spoustu stejných či podobných faktorů, které můžeme najít při loučení i v jiných oblastech našeho života, jako při ukončení dlouhodobého kurzu, či studia školy. Zde nějak intuitivně tušíme, že to jednou skončí. Pro řadu z nás je takový odchod spojen s nostalgií, reflektováním, silnějšími emocemi, uzavíráním závěrečných úkolů a podobně. Přibližme si skrze podněty HR manažerky Petry Kubity Nulíčkové, proč se vyplatí být připraven i na možnou situaci opustit vaše zaměstnání.

• Nejistota na trhu
  Žijeme v ekonomicky nestabilní době a zároveň lehce podléháme trendu zůstávat v jednom zaměstnání maximálně v rozmezí 2 roky až 5 let oproti minulosti. Kubita Nulíčková upozorňuje na fakt, že podniky čelí výzvám jako jsou inflace, snížení poptávky nebo restrukturalizace a mohou tak začít šetřit. Výkyvy ekonomiky a situace firmy se může změnit a vy tak snadno přijít o práci. Anebo firma zruší remote režim a vy budete nuceni odejít.

• Osobní nespokojenost
  „I když firma může prosperovat, osobní nespokojenost s pracovním prostředím, kolegy nebo náplní práce může vést k rozhodnutí odejít. Je jedno, zda váš již vaše práce nebaví, máte neshody s novým vedením nebo již nesouzníte s hodnotami firmy,“ říká Kubita Nulíčková.

• Změna v osobním životě
  Dalším bodem je změna. Pocit nutné změny nás potkává v životě často, než si myslíme. Možná vás čeká životní milník, který výrazně změní to, co od práce čekáte a potřebujete a současná firma to nebude schopna naplnit.

• Adaptace na změnu
  „Být schopen rychle a efektivně jednat, pokud se situace v práci změní, je dovednost, kterou se vyplatí rozvíjet. Flexibilita a schopnost reagovat se hodí kdekoliv,“ přidává Kubita Nulíčková.

• Nenahraditelnost
  Nikdo není nenahraditelný a je dobré na to myslet. Zároveň vás to nutí rozvíjet se a učit se novému. Firma vám nic nedluží a vy nic jí, myslete v těchto situacích sami na sebe a své potřeby.

Pro které konkrétní pracovní situace se dovednost „být připraven odejít“ hodí?

Kdy ano:

Možná nastal čas opustit vaši stávající práci. Pokud se vidíte v jednom z těchto bodů, které nabízí Petra Kubita Nulíčková, nastal právě ten moment nastavit sám sobě zrcadlo.

• Nestabilní firemní situace
  Pokud firma prochází problémy jako jsou propouštění, finanční potíže, interní problémy a špatné vztahy nebo časté změny vedení, je to zářivě červená vlajka. Nemusíte však hned posílat životopisy, ale znamená to především výstrahu, abyste se dívali kolem sebe a byli tak na změnu připraveni.

• Nespokojenost a vyhoření
  Pokud cítíte, že vaše spokojenost a motivace výrazně poklesly a ani po několika sezeních s nadřízeným se nic neděje, jděte prozkoumat jiné možnosti mimo aktuální firmu. Ať už jde o nespokojenost, zaseknutý kariérní posun, pocit vyhoření, špatné vztahy na pracovišti anebo nespokojenost se mzdou a podmínkami (benefity, flexibilita, pracovní prostředí a podobně).

• Nesoulad s hodnotami společnosti
  V případě, že se firemní kultura nebo její hodnoty neslučují s vašimi, může být odchod nejlepší řešení. Nějaké hodnoty s vámi mohou rezonovat v určité životní fázi, jiné v jiné fázi, není na tom nic špatného si to uvědomit a připustit.

Kdy ne:

Odchod ze zaměstnání však není vždy ten správný krok, i když se ve vás vaří voda. Uveďme si tedy případy, kdy byste svoji práci opustit spíše neměli.

• Dočasné problémy
  Jestliže jsou problémy v práci dočasné a vidíte, že firma nebo váš tým hledá řešení a to se pomalu daří, není příliš důvod vyhlašovat vnitřní poplach. Důležité role zde hraje především přístup firmy a přímého nadřízeného.

• Osobní krize
  Někdy mohou problémy pocházet z osobního života. V takovém případě je důležité rozlišit, zda je skutečně potřeba odejít, nebo spíše vyřešit osobní situaci a požádavat třeba o delší dovolenou, sabatikl anebo změnu pracovní náplně.

• Finance
  Pokud by vás ukončení zanechalo na pozici „bez práce a bez peněz“, měli byste se zamyslet nad tím, jestli to není příliš riskantní. Nedostatečná rezerva a málo nabídek ve vašem oboru či vaše lokalita s nízkým počtem vyhovujících nabídek jsou ukazatelé toho, že nejdříve by se vyplatilo hledat a až poté říct sbohem v podobě výpovědi.

To potvrzuje i Lucie Kirschner: „Před rozhodnutím o změně kariéry je třeba pečlivě zvážit finanční aspekty. Je důležité mít vytvořenou finanční rezervu a vypracovat si realistický rozpočet. Přechod na volnou nohu nebo do zcela nového oboru může být spojen s velkými obavami. Je důležité tyto obavy otevřeně pojmenovat a hledat způsoby, jak je překonat. Proto se nemusíte stydět, když začnete hledat pomoc kariérních poradců, koučů nebo mentorů, kteří s Vámi nové směřování zanalyzují, dají Vám zpětnou vazbu a nastaví realistické cíle v souladu s vaším hodnotovým žebříčkem.“

13 tipů, jak být skutečně připraven odejít

Opustit práci je významný kariérní krok a klíčové rozhodnutí pro osobní život. Je zásadní být připraven na změnu a otevřen novým možnostem, které mohou přinést lepší pracovní i osobní vyhlídky. „Navzdory emočním pohnutkám jsem zvolila systematický přístup k odchodu. Tento postup vedl v mém případě k úspěšné změně zaměstnání; nový zaměstnavatel na mě ochotně počkal, což mi umožnilo hladký přechod bez zbytečného stresu,“ říká Vodičková. Co takový „systematický“ odchod může obsahovat, si představíme v následujících bodech.

Průběžně aktualizujte své CV a LinkedIn profil

I když práci aktivně nehledáte, mít aktualizovaný životopis a profesionální online přítomnost je klíčové. To vám umožní rychle reagovat, pokud se naskytne vhodná příležitost. Ideální je vytvořit si i seznam toho, co vám jde a baví vás a naopak. To vám pomůže hledat konkrétní nabídky práce,“ doporučuje Kubita Nulíčková. Vodičková kladla také důraz na aktualizaci životopisu a LinkedIn profilu. Považovala za klíčové mít aktuální a profesionálně zpracované dokumenty.

Důkladně prozkoumejte pracovní trh

Vodičková brala zřetel také na průzkum trhu práce. Navštívila různé portály s pracovními nabídkami a soustředila se na lokality vhodné pro dojíždění s ohledem na rodinu. Kubita Nulíčková zdůrazňuje, že je dobré vědět kolik pracovních nabídek aktuálně je, jak se vyvíjí mzdy anebo jaká je všeobecně situace na trhu práce. Proto prohledat pracovní portály a vypsané pozice, prozkoumat weby mapující vývoj mezd a pravidelné statistiky o počtu pozic od různých pracovních portálů, je více než přínosné.

Využijte služeb online i offline navigátorů

Vyhledat pomoc není nikdy slabost. Kubita Nulíčková doporučuje v online světě hlídacího psa a v tom offline kariérního poradce či HR. Na pracovních portálech existuje funkce hlídacího psa, která vám automaticky posílá výběr vhodných pracovních pozic. Díky němu vám nové příležitost neunikne plus budete mít po pár týdnech lepší přehled o pracovním trhu. Nebojte se využít také služeb kariérního poradce nebo HR, kteří vám pomohou zorientovat se na trhu práce, pomohou se životopisem anebo vám umožní rozklíčovat vaše silné a slabé stránky.

Stanovte si priority a mentálně se posilněte

Odejít z práce je velký krok, který může být emočně náročný. „Popřemýšlejte o to, co je pro vás důležité a co ne, co hledáte a co rozhodně nehledáte, jakou odměnu požadujete a jaké benefity a hodnoty jsou pro vás důležité? Mentálně se připravte na odcházení a loučení se. Ideálně si vše sepište a postupně přikládejte váhu tomu, co je pro vás opravdu stěžejní. Důležité je mít pevnou psychiku a jasnou představu o tom, co očekávám od nové pracovní pozice,“ vysvětluje Kubita Nulíčková.

Připravte se na náročné rozhovory

Během odchodu z firmy často čelíme řadě nepříjemných rozhovorů, kdy svůj odchod oznamujeme manažerovi, kolegům, obchodním partnerům, nebo kdy si vyjednáváme jeho podmínky. Pracovní psycholožka Kristýna Cetkovská tvrdí, že nám tyto situace ulehčí, když se na ně poctivě připravíme: „Je nasnadě mít přichystané vhodné argumenty, ale zároveň se v rámci přípravy ptát, jaké emoce chcete u druhé strany vzbudit? S čím by měla odcházet? Přípravu pak můžete posílit tím, že ji zkusíte nanečisto projít například s partnerem či kolegou.“

Budujte síť kontaktů

Kontakty ve vašem oboru mohou být klíčové. Podle Kubity Nulíčkové byste se měli pravidelně setkávat s kolegy z branže, účastnit se konferencí a profesních akcí. Dobře budované vztahy vám mohou usnadnit přechod do nové pozice. Neostýchejte se zeptat i přátel mimo váš obor. Nabízí se pak i možnost, nechat si napsat doporučující dopis od předchozího zaměstnavatele či požádat kolegy o referenci na LinkedIn a podobně.

Rozvíjejte dovednosti

Neustálé vzdělávání a rozvoj nových dovedností vám umožní zůstat konkurenceschopnými na pracovním trhu. Sledujte trendy ve vašem oboru a neustále se učte. Ideální je sledovat a zkoušet i využívání AI nástrojů.

Nastudujte a zajistěte si smlouvy

Kubita Nulíčková zdůrazňuje, že ať končíte z vlastní vůle anebo jste dostali výpověď, nastudujte si zákoník práce a smlouvy, které jste podepsali. Vyhnete se tak nepříjemným překvapením a dostanete vše, na co máte ze zákona nárok. Variantu neodejít bezhlavě zvolila i Vodičková: „Zajistila jsem si podepsanou novou smlouvu, abych přechod zvládla bez finančních problémů.“

Zvažte alternativy zaměstnání

„Možná se vám hned nepodaří najít práci snů, a tak si nechte hlavu otevřenou i možnostem jako být nějakou domu freelancer, vzít krátkodobě brigádu mimo obor, změnit obor, dát si delší kariérní pauzu anebo vzít pozici, co nesplňuje všechny představy anebo prostor pro ustoupení ze svých požadavků,“ komentuje Kubita Nulíčková.

Mějte finanční rezervu

O financích tu už ne jedno slovo padlo. „Ujistěte se, že máte dostatek úspor, které vám poskytnou prostor pro rozhodování bez stresu. Doporučuje se mít rezervu na několik měsíců, ale chápeme, že to není vždy možné. Zkuste mít rezervu minimálně na 2 měsíce nebo nedávat výpověď dříve než najdete nové zaměstnání,“ doporučuje Nulíčková.

Vytvořte si racionální plán odchodu

Přestože emoční tlak může být velký, je třeba jednat podle promyšleného plánu a připravit se na kroky nutné před podáním výpovědi. „Pokud jste na vysoké nebo expertní pozici, popřemýšlejte nad detailnějším plánem odchodu –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ načasování, komunikací směrem k týmu, komunikací s partnerem/partnerkou doma, využití finanční rezervy, oznámení do médií a tak dále,“ popisuje Kubita Nulíčková.

Debriefing sami se sebou

„Věřím, že je užitečné si udělat takové zpětné ohlédnutí za celou uplynulou zkušeností, ať už sami se sebou či za pomoci kolegy/kouče a podobně. V rámci toho se můžete ptát například na to, co jste se o sobě díky tomuto zaměstnání dozvěděli. Co jste se během té doby naučili? Co si chcete odnést do dalšího zaměstnání? Díky tomu mnohem více posílíte svou uplynulou zkušenost a zároveň možná přijdete na záležitosti, které je ještě potřeba v dané práci před odchodem uzavřít,“ říká Cetkovská.

Buďte k sobě laskaví

Období po odchodu z firmy na nás často klade tlak v podobě „teď budu dělat všechno, na co jsem předtím neměl/a čas“. Vidět se s přáteli, uklidit komoru, absolvovat kurz, přečíst knížku… Pokud však hned nenastupujeme jinam. „Jelikož odchod bývá spojen s vyčerpáním či velkou únavou, ráda bych doporučila, ať jsme v tomto období k sobě laskaví. To znamená, ať na sebe neklademe příliš velké nároky a předem si vytyčíme, co je skutečně důležité dělat a co je jen nice to have,“ vyzdvihuje Cetkovská.

Důležité je nechat si čas na promyšlenou, jaké budou vaše další kroky, nebát se poradit s někým ve vašem okolí, vyhledat kariérního kouče či někoho, kdo vám pomůže se životopisem. „Počítejte s cca 1-3 měsíci na hledání nové práce, které využijte i na zlepšování svých dovedností a znalostí pomocí různých online kurzů a osvěžování si toho, co jste možná delší dobu využili,“ uzavírá Kubita Nulíčková. Čas na promyšlenou a sepsaný plán, co a jak dál, vám může pomoci najít to, co toužíte nalézt.

Foto: Welcome to the Jungle
Sledujte Welcome to the Jungle na Facebooku, LinkedInu nebo Instagramu a nenechte si ujít žádné novinky.