5 conseils pour rester motivé au bureau cet été

Il fait chaud, la moitié de vos collègues sont en vacances, vous regardez sans cesse par la fenêtre : impossible de vous concentrer. Toutes ces personnes qui profitent du soleil et pas vous… difficile de s’y mettre quand le thermomètre affiche 32°C et que votre motivation tourne autour de 0. Rassurez-vous : vous n’êtes pas seul(e) - loin de là - et il existe même quelques pistes pour vous remotiver…

1. Fractionnez vos tâches

Pour éviter de divaguer, travaillez par tranche de 30 minutes, restez concentré sur une tâche pendant 25 minutes et rien d’autre. Accordez-vous cinq minutes de pause à l’issue de chacune de ces sessions et enchaînez. Il s’agit de la méthode Pomodoro. Au bout de quelques heures, vous serez fier de vous et vos journées passeront bien plus rapidement. Idéal pour s’empêcher de procrastiner !

2. Travaillez sur ce qui est laissé de côté le restant de l’année

Moins sollicité l’été ? Consacrez ce temps libre à ce qui est laissé de côté le restant de l’année. Trier, mettre à jour, ranger… vous savez cette to-do list de tâches moins importantes que vous ne prenez jamais le temps d’effectuer, mais qui pourtant vous simplifierait vraiment la vie ! Essayez d’identifier les tâches les plus chronophages ou celles sur lesquelles vous perdez du temps inutilement pour comprendre ce que vous devez améliorer dans vos “process”. Vous gagnerez un précieux temps pour la rentrée.

3. Venez plus tôt, partez plus tôt… et sortez !

Moins de réunions et trop de chaleur ? Si votre entreprise et votre emploi du temps le permettent, commencez à travailler plus tôt et partez plus tôt ! Le soleil et la fraîcheur du matin sont souvent synonymes de bonne humeur, profitez de ces rayons matinaux pour vous motiver, et surtout, de l’après-midi pour vous promener, vous vider la tête, vous inspirer, etc. Ainsi, vous aurez moins l’impression de devoir passer des heures au bureau à vous ennuyer, même si vous faites le même nombre d’heures.

4. Profitez de vos collègues

Moins de monde à la machine à café ou à l’heure du déjeuner, l’ambiance est détendue, profitez-en pour découvrir un peu plus vos collègues. Et oui, ils représentent l’une des clés de votre bonheur au travail ! Prenez les devants : restez discuter avec eux et proposez à ceux que vous aimez bien d’aller déjeuner dehors au soleil sur une terrasse que vous aurez repérée. Si vous êtes encore en télétravail, vous pouvez même proposer un déjeuner ou un afterwork en petit comité. Il est temps de casser la routine !

5. Faites-vous plaisir

Avec tous ces conseils, même les plus motivés peuvent se retrouver dans l’inaction et la léthargie s’ils doivent répéter des tâches ennuyeuses. Une seule solution : faites-vous plaisir ! Changez la déco de votre bureau, achetez de nouveaux vêtements, allez faire une séance de sport entre midi et deux, apportez le petit déjeuner… bref : rendez-vous la vie au travail plus cool ! Ne vous laissez pas influencer par le flegme de vos collègues et l’aspect rassurant de leur procrastination. Se niveler tous ensemble vers le bas n’est pas la solution. Ce qui compte, c’est vous !

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Photo d’illustration by WTTJ